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健康ボクササイズ 宝町店

有酸素運動と無酸素運動のアプローチで
脂肪燃焼効果を高める

30代~70代まで世代を超えて楽しめる健康ボクササイズ。安全なプログラムのもと、音楽に合わせて、ボクシングステップやグローブをつけたミット打ちなど、楽しみながら気分爽快、ストレスも発散できます。また、有酸素運動と無酸素運動のアプローチで脂肪燃焼効果を高め、しなやかな身体づくりを目指します。健康ボクササイズは運動が苦手な方でも夢中になれるレッスンです。

こんな方におすすめ!

01

楽しくダイエットがしたい方

02

お腹周り、太もも周りを細くしたい方

03

ストレス発散したい方

お客様の声

「1年で10キロ痩せました!」

最初は運動不足解消と思って始めました。1年経って体重が10キロも痩せてて、仕事着のサイズを小さくして全部買い直しました。そして、半年で太ももは−6.5センチ、ふくらはぎは−4センチも細くなっていました。周りの人から痩せたねって、凄く言われます。自分でもここまで結果が出るなんて思ってもみませんでした。今度は今の体重が1年間キープできるように、がんばります!

Fさん・30代

「ウエスト周りに変化がみられました。」

最初は3ヶ月だけ頑張ろうと思って始めましたが、気付いたら1年も経っています。今では昔履いていたズボンのウエスト、太ももあたりがブカブカで着れなくなりました。そして最近足を見たときに「自分の足じゃない!」と、細くなったことに驚いています。なにより、嫌なことがあってもレッスン中はパンチに夢中になり忘れています。健康ボクササイズはずっと辞める気はありません。

Nさん・50代

「楽しみながら、いつの間にか5キロ痩せることができました!」

もともと運動が大の苦手でしたが、5ヶ月も続き、5キロも痩せることができました。代謝が悪く、汗はめったにかかなかったのですが、健康ボクササイズに通いだしてから汗をかくようになりました。それに体調が悪くても、レッスンが終わった時には凄くスッキリして、風邪も引かなくなりました。最初は続けられるか不安でしたが、今では休もうとも思いません。

Yさん・60代